Skip to content

Pauza lunga, prea lunga, cu un mic rezumat al anului – Hosszu, hosszu szunet egy kis tavalyi osszegzessel

S-a terminat si anul 2014, iar sezonul de concurat s-a terminat demult, pentru mine din pacate mai devreme decat planuiam. Tot anul eram in pregatire intens ca sa fiu in forma maxima la nationalele de MTB Maraton. Primavara am pornit deja cu mii de kilometrii adunati de a lungul iernii mai uscate din anul trecut. La testul de prag acid lactic am produs aceasi valori ca si cu un an inainte doar ca eram cu 2 kilograme mai usor.

La primul meu concurs in luna martie, am clacat din motive psihice, dar mi-am revenit rapid. In aprilie la Faget Maraton deja ma simteam diferit de anii trecuti, mai ales ca anul asta era exclusiv a traseelor lungi. Cu probleme tehnice in ecuatie dar am reusit sa termit bine acel concurs. In mai am ajuns la Prima Evadare impreuna cu Eli si am mers destul de bine, ecartul fiind mai mic decat preconizam inainte de concurs. Paralel cu antrenamentele de ciclism m-am pregatit si cu gimnastica, avand foarte mare deficiente pe partea asta. Distantele lungi nu se pot parcurge fara sa-ti oboseasca si corpul superior. Deci am pus accentul pe umeri, spate si abdomen. La jumatatea anului calendaristic mi-am atins si greautatea de concurs de 75kg. In Iulie am participat la cel mai tehnic concurs de de cand ma dau pe bike, Brasov XCM la care sper sa ajung si anul viitor, prea fain, prea ca la Brasov.

In luna respectiva au inceput sa apara dureri in spate, dar nu le-am dat prea mare importanta pentru ca stiam ca sunt din cauza oboselii si asa incercam sa scap de el doar cu odihna. Inainte de maratonul din Szilvasvarad, am fost lovit de ghinion si n-am avut ce face, pauza fortata, doctor, etc. Pana la urma am ajuns la masaj, la unul foarte bun din Oradea. Fara antrenament in saptamana inaintea concursului m-a pus pe bike inapoi. Am reusit ca concurez la Szilvasvarad, dupa care am ajuns inapoi in stadiul care eram, ba chiar mai rau. Nervul sciatic mi-a creat probleme de nu puteam dormi. Datorita sesiunilor de masaj, am fost apt pentru trei concursuri din August, cele mai grele din sezon. Crater XCO, Geiger MTB Challenge si Zalau MTB Maraton. La fiecare concurs am ajuns pe podium. Ma simteam ca sunt pe val si erau semne numai bune pentru Nationale care erau la sfarsitul lunii Septembrie. Am planuit o pauza competionala de o luna numai ca sa fiu in topshape pentru Cluj. Din pacate dintr-o luna s-au facut 3, ca dupa Zalau situatia mea de sanatate s-a inrautatit si spatele meu a cedat. Coloana, doua vertebre, nervul sciatic, musculature si nervuri inflamate mi-a dat batai de cap. Stiam ca n-ar fi trebuit sa ma duc la Zalau dar tentatia era prea mare. Crater si Geiger au fost concursuri foarte solicitante. Probabil n-am reusit sa ma odihnesc corespunzator si la gimnastica am muncit din greu. Asa am ajuns deja in Noiembrie si inca nu mi-am revenit complet. Luna decembrie m-a prins deja cu cateva kilograme bune in plus si cu o vizita la RMN. Semnele sunt bune si sper sa pot incepe curand cu pregatirile. Inca o vizita la doctor si sunt inapoi pe bike. Planurile pentru anul viitor sunt facute, calendarul competitional se contureaza incet si ne vom vedea la liniile de start. Pauza asta era una necesara si benefica, asa de la sport cum si de la scris.

Anul asta am fost ajutat de NUTREND(sponsor principal), Merida Bikes(tehnical partner), Miles Racing(tehnical sponsor), KCNC(tehnical partner), freestylesport(tehnical partner), de echipa InterTeam si de colegul meu mecanic Andrei care m-a ajutat in orice situatie. Tin sa le multumesc sustinerea ca fara ajutorul lor n-as fi ajuns asa departe.

Urmeaza sezonul competitional 2015 care sper sa fie mai competitiv.

See you on the Start line


HU

Elmult 2014 es a versenyzesi szezon is mar reg veget ert, szamomra kicsit hamarabb mint terveztem. Egesz evem az orszagos bajnoksagra eleztem ki. Tavasszal mar volt egy par ezer kilometer a labaimban, hala a szaraz telnek. A laktat-kuszob teszten hasonlo eredmenyt produkaltam mint egy evvel azelott de most 2kg konnyebb voltam.

Elso versenyemen marciusban, agyilag lebolokkoltam, de szerencsere hamar talpra alltam. Aprilisban a Bukki Maratonon mar teljesen mashogy ereztem magam az elozo evekhez kepest is, fokepp mert hosszu tavra neveztem. Az egyenletbe nem szamoltam bele a tehnikai bakit, de igy is jol teljesitettem. Majusba Eli csapattarsammal a “Prima Evadare”- n versenyeztunk Bukarestben, itt kozelebb erkeztem az Elite-hez mint szamoltam.

Parhuzamosan a bringa edzesekkel torna-ra is jartam, mivel sokat kellett erosodnom. A hosszutavokat nem lehet teljesiteni ha nincs rendben a felsotest, igy erre kellett fektetnem a hangsulyt. A versenyszezon felenel elertem a kituzott versenysulyomat is, a 75 kg-t. Julius a legnehezebb maraton versenyt hozta, a legkemenyebb amin eddig voltam, remelem jovore is ott lehetek. Brasso egyszeruen szuper.

Ugyancsak juliusban kezdtek jelentkezni erosebb hat fajdalmak, de nem adtam nagy jelentoseget nekik, hisz tudtam hogy a javareszt a faradtsag igy ut ki rajtam. Gondoltam az alvassal megoldom. A szilvasvaradi maraton elott olyan balszerencse ert hogy teljesen le kellett alljak, doki latogatas megy egyebek. Vegul eljutottam masszazsra egy nagyon jo varadi masszorhoz. Total edzes kihagyassal a verseny elott heten, sikerult bringara ullnom es versenyeznem. A verseny utan sajnos visssza kerultem az elozo allapotba, sot meg rosszabb let a szitu. A keletkezett idegbecsipodes miatt aludni sem birtam. A masszazsoknak koszonhetoen sikerult osszeszednem magma es indulnom 3 versenyen augusztusban. A harom legnehezebb a szezonbol: Crater XCO, Geiger MTB Challenge es a Zalau MTB Maraton. Sikerult mindegyiken podiumon vegezni. Lenduletben voltam es jo jel volt ez a maraton OB elott amit szeptember vegen tartottak. Egy honap versenyszunetet terveztem a verseny elott hogy top kondiba legyek. Sajnos az egybol harom (vegult 5) let, mivel a Zilahi verseny utan a hatam beadta torolkozot. A gerincem, a hatizmom es egy mar begyullatt ideg okozott problemat. Tudtam hogy Zilahot nem kellett volna bevallalnom, de nagy votl a csabitas. A Crater es a Geiger nagyon huzos versenyek voltak. Nagy a valoszinuseg hogy nem pihentem elegge ki magam, hisz a tornan is dolgoztam ezerrel. Teltek a honapok, November, semmi valtozas, aztan December, par plusz kilo no meg egy vizit a magneses rezonancias vizsgalatra.

Jelenleg minden jel arra mutat hogy hamarosan kezdhetem a felkeszulest, egy orvosi vizit es bringan vagyok ujbol. A terv megvan mar, a verseny naptar alakul lassan es biztos talalkozunk start vonalnal.

Ugy velem ez a szunet hasznos volt ugy iras mint kerekparozas szempontjabol.

Ebben az evben nagyon sokat segitett a Nutrend aki a fotamogatom volt, tehnikai reszrol a Merida- Bikefun, a Miles Racing-Bikedistrict, KCNC-X-factor.ro es a freestylesport.ro. Az InterTeam-tol kaptam a logisztikai segitseget, Andras kollegam meg a bringam tette mindig versenykepesse. Megjegyeznem hogy nelkuluk nem jutottam volna el eddig.

Jon a 2015-s verseny szezon es remelem meg versenyzosebb less. Tali a vonalon!